Кошма́р (фр. cauchemar, от др.-фр. caucher «давить» и (mare) «ночное привидение») — тревожное, пугающее, страшное сновидение.
Кошмары | |
---|---|
| |
МКБ-11 | 7B01.2 |
МКБ-10 | F51.5 |
MedlinePlus | 003209 |
Медиафайлы на Викискладе |
Описание
Ночные кошмары считаются неорганическим расстройством сна и возникают во время фазы быстрого сна, длительность которой варьируется между несколькими минутами и получасом. Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения пространства и времени.
В мифологии кошмар зачастую объясняется действием потусторонних сил. В русском фольклоре кошмар считается шалостями домового. В германской мифологии эльфы считались виновными в ночных кошмарах, так как они отвечали за сны. Эльфов изображали сидящими на груди спящего, создающими неприятное чувство давления. Однако чаще ночные кошмары связывали с поверьями о злом духе по имени Мара (лат. Mara, (англ. Nightmare) — это существо «садится ночью на грудь спящего и вызывает удушье». Ночные кошмары часто становятся предметом литературных произведений и фильмов ужасов.
Сомнологические исследования показывают, что примерно три четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный характер и, в свою очередь, приводят к прерыванию цикла сна и пробуждению. У детей до 5 лет кошмары встречаются редко, чаще — у детей младших классов (у 25 % детей раз в неделю) и реже у взрослых — от 25 до 55 лет с падающей частотой. Распространённость кошмаров — около 5 % среди популяции в разное время жизни. Предрасположенность к кошмарам наблюдается у сенситивных (чувствительных), творчески и художественно одарённых личностей.
Диагностические критерии
В МКБ-10 для достоверного диагноза необходимы следующие клинические признаки:
- Пробуждение от ночного сна или дрёмы с детализированным и живым воспроизведением сновидения ярко устрашающего содержания, обычно включающего угрозу для жизни; пробуждение может наступать в любое время сна, хотя, как правило, во вторую его половину.
- При пробуждении от страшного сна быстро достигается нормальный уровень бодрствования и ориентировка.
- Сновидения и возникающие в результате их расстройства сна приводят к выраженному дистрессу.
Симптомы кошмара
В психоанализе по (Фрейду) кошмар объясняют как состояние сна, основанное на сильном подавлении вытесненных (наиболее часто — сексуальных) желаний. Такие симптомы, как давление на грудь, подчинение чужой воле и сладострастные ощущения, считаются доказательствами этого утверждения.
Кошмары и ПТСР
Клинические исследования сновидений показывают, что повторяющиеся кошмары после травматического опыта, пережитого в прошлом, является предиктором развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), а повторяющееся воспроизведение воспоминаний о травме в кошмарах связано с более тяжелыми и хроническими симптомами ПТСР, проявляющимися в дневное время.
См. также
- Ночной ужас
- (Мара (демон))
- (Сновидения у пациентов с психозом)
Примечания
- ЭСБЕ, 1890—1907.
- Мифологический словарь. — М.: Советская энциклопедия, 1990. — С. 337
- The Science Behind Dreams and Nightmares от 12 января 2011 на Wayback Machine, Talk of the Nation, national Public Radio. 30 October 2007
- Психиатрия / Под ред. Н. Г. Незнанова, Ю. А. Александровского, Л. М. Барденштейна, В. Д. Вида, В. Н. Краснова, Ю. В. Попова. — М.: «ГЭОТАР-Медиа», 2009. — С. 280—281. — 512 с. — (Клинические рекомендации). — .
- Энциклопедия сновидений от 4 июля 2014 на Wayback Machine. (ОЛМА-ПРЕСС), 2003. С. 45.
- Задра, Стикголд, 2023, с. 254.
Литература
- Кошмар // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- Антонио Задра, (Роберт Стикголд). Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки = Antonio Zadra, Robert Stickgold. When Brains Dream: Exploring the Science and Mystery of Sleep. — М.: Альпина нон-фикшн,, 2023. — С. 374. — ..
Это по психиатрии. Помогите Википедии, дополнив её. |
Википедия, чтение, книга, библиотека, поиск, нажмите, истории, книги, статьи, wikipedia, учить, информация, история, скачать, скачать бесплатно, mp3, видео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, картинка, музыка, песня, фильм, игра, игры, мобильный, телефон, Android, iOS, apple, мобильный телефон, Samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Сеть, компьютер